Projektivní sémantický test
Podívejte se na svou situaci z nové perspektivy
K lidem, pocitům a tématům intuitivně přiřadíte symboly. Z vašich voleb JakToMám vypočítá, které části situace spolu souvisejí, a zobrazí je v přehledné mapě.
Můžete tak uvidět souvislosti, které se při běžném přemýšlení snadno ztrácejí.
První mapa zdarma · bez platební karty · bez hesla
Od odpovědí k mapě
Z vašich odpovědí vznikne mapa vztahů
Každý symbol, který vyberete, nese informaci o tom, jak daného člověka, pocit nebo téma vnímáte. Program tyto volby porovná a převede jejich podobnosti do mapy.
Mapu si pak můžete prohlížet v různých podobách, doplnit textovým výkladem nebo ji použít jako výchozí bod pro další práci.
Kdy může mapa pomoct?
Ve vztahu něco nesedí
Něco cítíte, ale těžko se vám daří přesně pojmenovat, co se mezi vámi děje.
Podívat se na vztah jinak →Rozhodujete se mezi možnostmi
Každá možnost má svoje pro a proti a přemýšlení vás pořád vrací na stejné místo.
Zmapovat rozhodnutí →Práce vás táhne i vyčerpává
Chcete lépe rozlišit, co v celé situaci patří práci, vztahům, odpovědnosti, očekáváním nebo obavám ze změny.
Zmapovat pracovní situaci →Stejný příběh se vrací
Víte, co se děje, a přesto se podobná situace objevuje znovu v jiných podobách.
Podívat se na opakující se vzorec →Jak vznikne vaše mapa
Pojmenujete situaci
Vyberete oblast a otázku, na kterou se chcete podívat blíž.
Vyberete, co do ní patří
Přidáte lidi, role, pocity a témata, která jsou pro vás v dané situaci důležitá.
Intuitivně přiřadíte symboly
Pak už vybíráte podle pocitu. Z vašich voleb vznikne mapa, ve které uvidíte, co má k sobě blízko, co stojí stranou a kolem čeho se situace organizuje.
Co můžete v mapě uvidět
Blízkost
Které části situace mají ve vašich odpovědích podobné místo.
Vzdálenost
Která témata se od sebe vzdalují nebo spolu mají jen málo společného.
Střed
Co propojuje větší část mapy a k čemu se vztahují ostatní prvky.
Skupiny
Které osoby, pocity nebo témata vytvářejí přirozené celky.
Mapa vám dává strukturu. Její význam vzniká ve spojení s vaší konkrétní situací, zkušeností a tím, co při pohledu na ni sami rozpoznáte.
Anonymizovaný příběh z praxe
Dítě jako most mezi loajalitou a bezmocí
Klientka řešila, zda odejít od manžela a co by taková změna znamenala pro děti. V jedné z jejích map se dítě objevilo mezi tématy loajality a bezmoci. Když se později tématu věnovala v živé konstelaci, objevila se další vrstva: zkušenost dítěte, které chce zůstat dítětem, ale ocitá se uprostřed vztahu dospělých.
Příběh ukazuje, jak může mapa zachytit strukturu situace a jak ji další práce může rozvinout o prožitek, pohyb a vztahovou dynamiku.
Jak daleko chcete s tématem jít?
Časté otázky
Na co se JakToMám zaměřuje?
Na jednu konkrétní situaci, kterou právě řešíte. Sami určíte, kteří lidé, pocity a témata do ní patří, a mapa ukáže vztahy mezi nimi podle vašich symbolických voleb.
Co si z mapy odnesu?
Především jiný pohled na situaci. Mapa může zvýraznit vztahy a souvislosti, kterých jste si předtím nevšimli, a nabídnout konkrétní místa, nad kterými stojí za to se zastavit.
Jak mám výsledek číst?
Začněte tím, co vás na mapě zaujme. Kdo stojí blízko sebe? Co je stranou? Co se objevilo uprostřed? Co vás překvapilo? Výklad pak může přidat další otázky a možné významy. Vy sami nejlépe poznáte, co odpovídá vaší zkušenosti.
Jak JakToMám souvisí s živými konstelacemi?
Vzniklo z dlouholeté práce s konstelacemi a převádí část pohledu na vztahovou strukturu do online podoby. Mapa pracuje s vašimi symbolickými asociacemi. Živá konstelace k nim přidává tělo, pohyb, prostor a reakce dalších lidí. Obě formy tak umožňují dívat se na stejné téma z jiné perspektivy.
Kde se používá AI?
Základní mapa vzniká matematickým porovnáním vašich symbolických voleb. AI pomáhá u některých textových vrstev výsledku: například při formulování pozorování, otázek a témat, kterých si můžete v mapě všimnout.
Co když v mapě vidím něco jiného než ve výkladu?
To je užitečná informace. Výklad nabízí jeden způsob čtení mapy; vaše vlastní asociace a reakce jsou další. Klidně začněte právě tím, kde se váš pohled liší. Často je to jedno z nejzajímavějších míst celé mapy.
Nemusíte mít jasno. Stačí vědět, na co se chcete podívat.
Vyberte situaci, která vám teď běží hlavou, a podívejte se, jaké vztahy se v ní objeví.
Vytvořit první mapu